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1) Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adi
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Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol En Español
Manejo del estrés y la ansiedad:
¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera?
¡Ha venido al lugar correcto!
Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución...
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El alcohol es una cosa maravillosa. ¡Se puede usar para celebraciones, tanto buenas como malas!
Se puede utilizar para brindar por la buena fortuna de alguien o por la esperanza de un futuro mejor. Se puede utilizar en una expresión de amor eterno o simplemente para disfrutar de un momento de relajación al final de una semana laboral difícil.
Pero el alcohol también puede ser algo malo. Puede causar daño cerebral, problemas cardíacos, daño...
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¿Se siente mal y caído? ¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad. En este libro, "Cura de la ansiedad y la depresión:...
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¿Los sonidos fuera de su ventana perturban su estudio o, peor aún, su sueño? ¿A menudo encuentra que las preocupaciones de su mente le impiden dormir? ¿Las exigencias de la vida en la ciudad le impiden estar centrado y centrado? ¿El estrés diario impide su concentración? Es posible que no muestre los signos físicos del estrés, pero el estrés afecta a todos todos los días. Cuando permitimos que el estrés se acumule, perdemos nuestra capacidad...
5) Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Ple
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El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave.
Aunque algunos que nunca han experimentado el TOC pueden pensar que es molesto o simplemente paranoia, en realidad es dañino y, en casos extremos, puede llevar al suicidio. En el centro de muchos casos de TOC está la ansiedad intensa. Esta ansiedad puede estar relacionada...
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¿Los sonidos fuera de su ventana perturban su estudio o, peor aún, su sueño? ¿A menudo encuentra que las preocupaciones de su mente le impiden dormir? ¿Las exigencias de la vida en la ciudad le impiden estar centrado y centrado? El estrés diario impide su concentración? Es posible que no muestre los signos físicos del estrés, pero el estrés afecta a todos todos los días.
Cuando permitimos que el estrés se acumule, perdemos nuestra capacidad...
7) Adicción a los alimentos & Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué c
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Adicción a los alimentos & Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer En Español
Adicción a los alimentos:
Cuando tiene problemas para perder peso no deseado y no recuperarlo, ¡no está solo!
Millones de personas están luchando con su alimentación y estilo de vida saludables para ayudar a controlar su peso. Pero lo que la mayoría de la gente no nota es el vínculo entre el deseo emocional y la alimentación...
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¿Los sonidos fuera de su ventana perturban su estudio o, peor aún, su sueño? ¿A menudo encuentra que las preocupaciones de su mente le impiden dormir? ¿Las exigencias de la vida en la ciudad le impiden estar centrado y centrado? ¿El estrés diario impide su concentración? Es posible que no muestre los signos físicos del estrés, pero el estrés afecta a todos todos los días.
Cuando permitimos que el estrés se acumule, perdemos nuestra capacidad...
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¿Los sonidos fuera de su ventana perturban su estudio o, peor aún, su sueño? ¿A menudo encuentra que las preocupaciones de su mente le impiden dormir? ¿Las exigencias de la vida en la ciudad le impiden estar centrado y centrado? ¿El estrés diario impide su concentración? Es posible que no muestre los signos físicos del estrés, pero el estrés afecta a todos todos los días. Cuando permitimos que el estrés se acumule, perdemos nuestra capacidad...
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¿Los sonidos fuera de su ventana perturban su estudio o, peor aún, su sueño? ¿A menudo encuentra que las preocupaciones de su mente le impiden dormir? ¿Las exigencias de la vida en la ciudad le impiden estar centrado y centrado? ¿El estrés diario impide su concentración?
Es posible que no muestre los signos físicos del estrés, pero el estrés afecta a todos todos los días. Cuando permitimos que el estrés se acumule, perdemos nuestra capacidad...
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Alcohol is a wonderful thing. It can be used for celebrations, both good and bad! It can be used to toast to someone's good fortune or hope for a better future. It can be used in an expression of undying love or simply to enjoy a relaxing moment at the end of a difficult workweek. But alcohol can be an evil thing, also. Alcohol can cause brain damage, heart problems, and strokes. Alcohol can lead to liver damage. Alcohol can lead to drunken driving...
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Cuando tiene problemas para perder peso no deseado y no recuperarlo, ¡no está solo!
Millones de personas están luchando con su alimentación y estilo de vida saludables para ayudar a controlar su peso. Pero lo que la mayoría de la gente no nota es el vínculo entre el deseo emocional y la alimentación y el peso no deseado. Una parte de su cerebro le dice que necesita comer una comida saludable, pero su ansiedas le dice que busque la comida reconfortante.
Lo...
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El alcohol es una cosa maravillosa. ¡Se puede usar para celebraciones, tanto buenas como malas!
Se puede utilizar para brindar por la buena fortuna de alguien o por la esperanza de un futuro mejor. Se puede utilizar en una expresión de amor eterno o simplemente para disfrutar de un momento de relajación al final de una semana laboral difícil.
Pero el alcohol también puede ser algo malo. Puede causar daño cerebral, problemas cardíacos, daño...
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Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol En Español
Manejo del estrés y la ansiedad:
¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera?
¡Ha venido al lugar correcto!
Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución...
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Anxiety and Depression Cure: Do you feel down and down? Do you feel like all hope is lost? Is getting up in the morning and facing the world so difficult as climbing a mountain? If you or someone you care for feels this way, then you could be in the grip of depression. If you feel like you can't breathe and the walls are closing in on you, then you may be in the grip of anxiety. In this book, "Anxiety and Depression Cure: Simple Anxiety Relief Workbook....
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Vous sentez-vous déprimé?Est-ce que tout vous semble noir?Avez-vous l'impression que tout espoir est perdu?Se lever le matin et faire face au monde est-il aussi difficile que de gravir une montagne?Si vous ou une personne dont vous vous souciez ressentez cela, vous êtes peut-être en proie à la dépression.Si vous sentez que vous ne pouvez pas respirer et que les murs se referment sur vous, alors vous pourriez être dans les griffes de l'anxiété.Dans...
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La Pleine Conscience & Budget Minimaliste En Français La Pleine Conscience:Le TOC est un trouble mental qui pousse les gens à avoir des compulsions pour faire des choses à plusieurs reprises, comme se laver les mains ou vérifier que la porte est verrouillée.
Alors que certains qui n'ont jamais connu le TOC peuvent penser que c'est ennuyeux ou simplement paranoïaque, cela est en fait nocif et, dans les cas extrêmes, peut conduire au suicide.
Une...
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