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La idea de este libro es proporcionarle posturas o ejercicios que le ayuden a obtener el control sobre la mente y a ser capaz de enfocar sus pensamientos, lo que constituye una herramienta muy poderosa. Y esto nos lleva a nuestra próxima meta, que es enseñarle acerca de la respiración y del poder que puede brindarle. La idea del yoga es lograr la iluminación y, para este fin, si puede controlar la respiración, estará encaminado hacia el control...
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Aprende a practicar Zen en tu vida cotidiana.Este libro contiene todo lo que necesita saber sobre el Budismo Zen para comenzar a usar su sabiduría en su vida diaria. El Budismo Zen es conocido por ir más allá de las palabras, con el propósito específico de catapultar al estudiante hacia lo indescriptible.Haciendo lo imposibleLos maestros espirituales del pasado han podido abandonar sus cuerpos físicos y recorrer las hebras del espacio sin corpus,...
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Apprendre à se Soulager du Stress en se Connectant à Votre Corps, Ame et Esprit Etes-vous constamment stressé tous les jours? Trouvez-vous que vos journées sont pleines de plusieurs tâches? Cherchez- vous des techniques de méditation qui pourraient éloigner le stress? Dans ces jours et à cet âge-là, ce n'est pas facile de garder une bonne santé mentale. Avec tout le travail que vous avez à faire, et tout ce que vous avez à prendre en...
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¡Descubra su Ser Auténtico a través de la Meditación de Atención Plena HOY MISMO! ¿Suele perder la concentración? ¿Está buscando su verdadero propósito en la vida? ¿Ha estado tan absorto en su rutina diaria y sus responsabilidades que parece haber perdido su Ser Auténtico? Cualquiera sea el caso, tenga la seguridad de que la atención plena puede ayudarlo. Con este libro, aprenderá a descubrir su Ser Auténtico a través de la meditación...
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¿Estás estresado constantemente todos los días?
¿Sientes como si tus días estuvieran llenos de demasiadas tareas?
¿Estás buscando técnicas de meditación que podrían quitarte el estrés?
En esta época, no es fácil mantener a tono su cordura. Con todo el trabajo que tienes que hacer, y todo lo que tienes que manejar, a veces, tu mente realmente sufre. Y cuando eso suceda, será difícil para usted continuar con lo que está haciendo....
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Do you often find yourself losing focus?
Are you searching for your true purpose in life?
Have you been so absorbed in your daily routine and responsibilities that you seem to have lost your authentic self?
Whatever the case may be, rest assured, mindfulness can help you.
With this book, you will learn how to discover your authentic self through mindfulness meditation. You will learn how mindfulness can benefit you and how you can become truly...
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Book 1: Mindfulness
Discover Your Authentic Self through Mindfulness Meditation TODAY!
Do you often find yourself losing focus?
Are you searching for your true purpose in life?
Have you been so absorbed in your daily routine and responsibilities that you seem to have lost your authentic self?
Whatever the case may be, rest assured, mindfulness can help you.
With this book, you will learn how to discover your authentic self through mindfulness...
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