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D'o proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales?
Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. À l'aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à :
-mieux organiser votre temps ;
-changer votre vision des choses ;
-augmenter votre capacité d'affirmation ;
-rehausser votre...
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Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause: l’anxiété! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser.
Votre enfant voit-il des dangers partout? S'alarme-t-il sans raison? Envisage-t-il le pire de toute situation? Perçoit-il les tâches à accomplir comme une montagne...
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An indispensable tool for parents, childcare professionals, and children!
Beatrice is troubled to learn that her ailments have a cause: anxiety.
With the help of a zootherapy psychologist and her four-legged colleagues, the young girl discovers the different aspects of her anxiety disorder and how to tame them.
Does your child see danger everywhere? Expect the worst out of every situation? See tasks as a hard mountain to climb? Have a fear of failure?...
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